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チャリとうどん

f0065126_2205542.jpgここ数年、毎年春から夏まではレースのためのトレーニングの一環でチャリトレをするのですが、もて耐も終わると一気にモチベーションが下がっちゃうんですよね・・・


でもココで抜いてしまうと一気に元通りになっちゃうので、秋までも少しは頑張ってみようかなと思っている次第でございます。


この多摩湖のダム上のサイクリングロードが開通してから1周するのがすごく快適になりました。


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by co_cb | 2009-08-30 23:06 | チャリ

決戦 前前夜(バイアスロン)

f0065126_214008.jpgあさっての決勝を控え、
最後のトレーニング。

もろもろのブツの受け渡しなどもしつつ、
かわう_そさんと多摩湖のチャリトレ。

レースディスタンス想定の2時間連続走行を敢行。


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by co_cb | 2009-08-12 22:03 | 雑多なコト

ちゃりとれ

そろそろ本番に備えて連続走行のトレーニングと思い、暑い中チャリで走ってキタ

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by co_cb | 2009-07-27 23:22 | チャリ

チャリ-バイク-呑み

f0065126_1313782.jpgウォーリーを探せ
(さてだれでしょう?)

3人で多摩湖でチャリトレ

またまた2周の走行


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by co_cb | 2009-05-04 02:08 | 呑・食

小平と東村山の歌

連休に入り、毎朝トレーニングで多摩湖サイクリングロードを走ってます(と言ってもまだ2日ですが)小平もひっくるめてわが生活圏内をヴィンちゃんが見事に歌い上げてくれています。



最後まで聞いたヒト、おつかれちゃん

泣いてない? 


さて、これからまた走りに行くとしますかねー。




追記:
この歌、2006-7年みんなでうたおうZ大賞を獲っていたらしい。 やるな!(笑)
しかも微妙に映像構成が変ってたりします(わかるヒトしかわからんかも)

あとちなみに・・まことに残念ではございますが・・・小平駅は賑やかではありません。(´ヘ`;)


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by co_cb | 2009-05-01 08:01 | チャリ

始動

4月に入り、毎年恒例の春から夏へのレースに向けたダイエット兼トレーニングと言う事で
チャリ通をはじめたわけです。
自分のモチベーションを上げるために一応目標設定をしてグラフなんぞをつけて。

で、半月ほど経ったわけですが・・・

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by co_cb | 2009-04-29 22:22 | チャリ

伊東ラン ~チームショボの・・・~

「続く」と書いてしまったので。。。

伊東ランの後編も書いておきましょう。

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by co_cb | 2008-10-19 10:26 | 呑・食

伊東ラン ~チームショボの軌跡~

個人的にはバイクのレースに向けたトレーニングとしてはじめたチャリ。
毎年行われる【伊東ラン】という三鷹から伊東までチャリで走る(しかも殆ど山道)イベントに参加して、今年で4回目。

1年目:鎖骨骨折後1ヶ月で参戦。完走するもヘトヘト。(てゆーか痛い)
2年目:チームショボ結成。バカンヌで充電し完走するも超ヘトヘト。
3年目:バーストによる転倒、途中ワープして風前の灯でなんとかゴール
いずれも5時というゴールタイムに間に合ったことがありません。

そして今年は参戦4年目になります。
Gyoさん、KSNさん、シンさんがたくさん撮ってくれた写真を頂戴しつつ(自分で撮る余裕なし)、一応まじめに今年の結果を記録してみましょう。


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by co_cb | 2008-10-17 02:03 | チャリ

じろ de おくたま

f0065126_23314760.jpg伊東ランという超自虐的イベントをあと1週間に控え、
ショボ系メンバーは奥多摩を1周する

 Giro de 奥多摩 

というプチ自虐イベントにて最終調整です。


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by co_cb | 2008-10-08 00:20 | チャリ

汗たくさんかいたのに・・・。

土曜が出勤だったので。。。貴重な休みは一日。

朝:多摩湖チャリトレ  汗だく
昼:バイク修復     汗だく
夜:しゃぶしゃぶ     吸収

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by co_cb | 2008-07-28 00:00 | moto


呑み食い 時々 バイク 一時 グン ところによりスキー


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